A medida que la sociedad ha cambiado a lo largo de los años, también lo han hecho las relaciones intergeneracionales. Hoy en día, los adultos mayores viven vidas más largas y saludables que en el pasado, lo que hace que mantenerse conectado con sus seres queridos sea más importante que nunca. Además, diversos estudios han demostrado que estas relaciones intergeneracionales tienen un impacto positivo en todos los involucrados.
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¿Qué son las relaciones intergeneracionales?
Las relaciones intergeneracionales se refieren a lazos entre individuos o grupos de diferentes edades. Los cambios radicales en la estructura familiar, han alterado profundamente las relaciones intergeneracionales tanto para los mayores como para los más jóvenes.
Muchas relaciones intergeneracionales ahora duran más que en cualquier otro momento del pasado. A medida que las redes sociales se contraen debido a la pérdida del cónyuge por viudez o, cada vez más, por divorcio, es más probable que las relaciones intergeneracionales sean el primer lugar al que acuden los adultos mayores en busca de ayuda.
La teoría de la solidaridad intergeneracional de Bengston apunta a las formas multifacéticas en que las generaciones se relacionan entre sí en términos de arreglos de vida, compartidos, normas, contacto y cercanía, y apoyo instrumental. En general, se percibe que las generaciones mayores invierten en las generaciones más jóvenes (participación generacional) porque a menudo se considera que los recursos fluyen de generación en generación.
Las explicaciones más recientes que utilizan la perspectiva del intercambio contingente se han centrado en las diferencias en las necesidades y recursos de cada generación. En otras palabras, se dará más asistencia al niño o al padre con mayor necesidad.
Asimismo, los recursos disponibles pueden constreñir los límites de lo dado, y es más probable que las personas con los mayores recursos brinden asistencia. También hay cada vez más pruebas de que los patrones de intercambios intergeneracionales pueden tener importantes consecuencias psicológicas tanto para los padres como para los hijos.
Beneficios de las relaciones intergeneracionales para las personas mayores
Los beneficios para los adultos mayores de las relaciones intergeneracionales para el bienestar común cercanas con los jóvenes incluyen:
- Estado de abuelo: obtiene todos los beneficios y alegrías de la paternidad sin los inconvenientes.
- Segunda oportunidad: muchas personas se arrepienten en sus últimos años de los errores que cometieron como padres. Un nuevo nieto, un nuevo comienzo y una segunda oportunidad.
- Los adultos mayores activos e involucrados con conexiones intergeneracionales cercanas reportan consistentemente menos depresión, mejor salud física y mayores grados de satisfacción con la vida.
- Tutoría conjunta: los mayores pueden enseñar a los niños sobre historia y los niños pueden enseñar a los mayores sobre cultura contemporánea.
- Nuestros hijos son nuestro legado y los mayores pueden marcar la diferencia a través del apoyo que brindan a sus nietos.
Los beneficios de las relaciones intergeneracionales comienzan y terminan con el amor. El amor y el cuidado que los jóvenes recibirán de sus abuelos o mentores de edad avanzada se quedarán con ellos y los inspirarán para siempre. Este es un legado increíble que los ancianos pueden dejar atrás. Y el juego alegre que un niño aporta a la vida de una persona mayor puede inspirar un cambio de perspectiva y ver el mundo con nuevos ojos.
Beneficios de las relaciones intergeneracionales para los jóvenes
¿Por que es importante las relaciones intergeneracionales? Hay investigaciones y evidencias claras que ilustran el valor que los ancianos tienen en los jóvenes. Las relaciones intergeneracionales y envejecimiento activo van de la mano. Los beneficios que una relación cercana de cuidado de un adulto mayor tiene sobre un niño son:
- A través de los abuelos, los niños tienen un mejor sentido de quiénes son y de dónde vienen, incluyendo su historia familiar y raíces étnicas.
- Un adulto confiable y afectuoso ayuda a los niños a desarrollar habilidades para la vida y desarrolla la autoestima, la confianza y las habilidades sociales (incluida la capacidad de resistir la presión de los compañeros), e incluso puede tener mejores calificaciones en la escuela.
- Experimenten el tipo de amor incondicional de un abuelo.
- Los niños pueden obtener tiempo y atención indivisos de un adulto mayor que los padres cansados y ocupados a menudo no pueden brindarles.
- Un mentor seguro y confidente.
- Al compartir los intereses, habilidades y pasatiempos de un adulto mayor, los niños aprenden nuevas actividades e ideas.
Actividades intergeneracionales
Uno de los aspectos más destacados del día de muchas personas mayores es cuando sus nietos vienen de visita. Ya sea que sea físicamente activo y salga o que tenga limitaciones físicas y esté en casa la mayor parte del tiempo, aún puede encontrar maneras de divertirse con sus nietos y fomentar las relaciones intergeneracionales en el adulto mayor. Aquí hay algunas ideas para empezar.
Para los físicamente activos
Disfrute de hacer turismo con sus nietos cuando vengan de visita. Llévelos al zoológico o al museo y vea las cosas a través de sus ojos entusiastas. Si el dinero es una preocupación, puede encontrar muchas cosas gratis para hacer. Incluso una tarde en el parque lanzando una pelota puede proporcionar mucha diversión. Haga una caminata por la naturaleza y recolecte cosas que pueda ensamblar en un álbum de recortes. Aquí le dejamos algunos consejos para mejorar las relaciones intergeneracionales:
- Vayan a jugar al fútbol: seguramente haya pistas de fútbol por su zona.
- Tomen una clase juntos: muchos centros profesionales u otras organizaciones mostrarán clases sobre pasatiempos. Si hay algo que les interese a ambos, vean si hay algún límite de edad para la clase.
- Voluntario: esta es una excelente manera de enseñar a los niños a ayudar a otros dando un ejemplo. Puede visitar hogares de ancianos u hospitales o ayudar en un refugio para personas sin hogar.
- Pídales que le ayuden en el jardín: deja que escojan algunas flores o verduras que les gustaría tratar de cultivar.
Para aquellos que están limitados
No crea que sus nietos no pasarán tiempo con usted si no puede salir y hacer las cosas que solían hacer. Todavía puede proporcionar tiempo de diversión y una gran experiencia de aprendizaje, incluso si debe quedarse en casa que no sea una excusa para fomentar las relaciones intergeneracionales.
- Enséñeles su historia familiar: antes de que lleguen, saque algunas fotos antiguas de usted cuando era joven y de sus padres cuando eran niños. Pídales que le ayuden a armar un álbum de fotos mientras cuenta historias sobre esos tiempos.
- Enséñeles un oficio: si sabe hacer ganchillo, coser o trabajar la madera, puede enseñarles los conceptos básicos. Esta es una excelente manera de pasar el tiempo en lugar de mirar televisión o jugar videojuegos.
- Lean juntos: presénteles uno de sus libros favoritos.
- Vean películas antiguas de cuando eras joven y cuéntale sobre la primera vez que vio la película.
- Cocinar juntos: enséñeles una de sus antiguas recetas favoritas o pruebe una que sea nueva para ambos.
La importancia del tiempo de calidad y de las relaciones intergeneracionales
Es fácil pensar que no son una parte importante de la vida de sus nietos y, a menudo, pueden actuar de esa manera. La verdad es que tiene un papel vital que cumplir, incluso si no es obvio en ese momento. Los niños necesitan conocer su historia y tener vínculos con el pasado para ayudar a convertirse en adultos saludables.
Es más probable que sus nietos escuchen sus historias y opiniones que sus padres. Esto le brinda la oportunidad de enseñarles valiosas lecciones de vida que llevarán a lograr en el futuro. También puede enseñar a sus nietos habilidades importantes para la vida, como leer, cocinar y hacer jardinería.
Las relaciones intergeneracionales entre adultos mayores y jóvenes tienen mucho que aportar. Tómese el tiempo para aprender de ellos también. Pídales que le enseñen a usar Facebook si aún no eres fanático. Si es así, siempre hay Pinterest o algún otro sitio nuevo que sea popular hoy en día. Averigüe por qué les gustan determinados sitios o videojuegos o lo que sea que les interese. Los padres suelen estar ocupados y no pasan tanto tiempo con sus hijos como les gustaría. Puede brindarles a sus nietos la relación intergeneracional que tanto necesitan.
Incluso si no puede hacer todas las cosas que alguna vez hizo, puede encontrar actividades que pueda manejar. Si tiene servicios de atención domiciliaria, pueden ayudar a preparar para la visita de sus nietos.
Si necesita ayuda para preparar su hogar para la visita de los nietos, nuestros cuidadores en MimoCare pueden ayudarle. Nos damos cuenta de la importancia de las relaciones intergeneracionales y sabemos que es posible que no pueda hacer las cosas de la manera que le gustaría. Podemos ayudar con la limpieza y la lavandería para poner su casa en forma. También podemos ayudar a preparar comidas o hacer las compras para que tenga comida en la casa para sus nietos hambrientos.
Cómo mejorar las relaciones intergeneracionales
A veces, una persona mayor debe tomar la decisión de renunciar a su hogar y mudarse con su hijo adulto. Es posible que no necesiten atención completa, pero es posible que no puedan quedarse solos. Esto da como resultado las relaciones intergeneracionales con personas mayores, sus hijos adultos y nietos pequeños que viven bajo el mismo techo. Los desafíos pueden ser grandes, pero también lo pueden ser los beneficios y muchas familias están haciendo que este arreglo inusual funcione.
Los retos de la tercera edad
La persona mayor debe adaptarse a una nueva situación de vida en la que ya no es la cabeza de familia. Tienen que fusionar su rutina con las rutinas de los demás miembros de la familia, un estilo de vida que no han vivido desde que sus hijos se mudaron de su casa.
Su papel en la casa también ha cambiado de ser el jefe de su hogar y vivir una vida independiente a trabajar con otros y, a menudo, ceder a sus deseos sobre cosas como la hora de comer, los alimentos y los aviones.
El adulto mayor tendrá que acostumbrarse a un nuevo volumen en casa con niños ocupados corriendo por la casa y más actividad de la que están acostumbrados. Si los nietos son muy pequeños, es posible que escuchen llantos y berrinches con los que no han estado acostumbrados a lidiar durante varias décadas.
El arreglo de vivienda no está exento de beneficios para las personas mayores. Ahora tienen la capacidad de disfrutar de su familia y acercarse más a sus nietos pequeños. Pueden oportunidades encontrar para sentirse útiles ayudando a un niño adulto ocupado con las tareas del hogar o cuidando niños si su salud lo permite. Si bien este arreglo de vivienda puede tomar un período de ajuste, puede ser un capítulo maravilloso en las relaciones intergeneracionales.
Los desafíos para el niño adulto
A pesar de que pueden ser sinceros en su deseo de cuidar a sus padres mayores, puede ser un desafío administrar un hogar tan complejo. Su tiempo debe dividirse entre su cónyuge e hijos y sus padres mientras se ocupa de sus propias necesidades. El resultado es que, con demasiada frecuencia, descuidan su propio cuidado y no encuentran tiempo para relajarse y hacer las cosas que disfrutan.
Los cuidadores familiares pueden aumentar de que sus padres vivan con ellos si pueden aprender a administrar su tiempo y permitir que otros los ayuden. Tendrán más tiempo para disfrutar de las relaciones intergeneracionales y también tendrán alguna ayuda con las tareas del hogar si la salud de los padres lo permite. Puede ser algo tan simple como poner la mesa o incluso escuchar cuando necesite a alguien en quien confíe.
Desafíos para los niños en el hogar
Dependiendo de su edad, también puede ser difícil para los niños adaptarse a vivir con sus abuelos. Puede que disfruten pasar tiempo con ellos y tengan una relación cercana, pero tendrán que acostumbrarse a una nueva rutina. Es posible que sus padres no puedan hacer con ellos tantas cosas como antes y tendrán que compartir la atención de sus padres con sus abuelos.
Los niños pueden tener que aprender a estar más callados durante la siesta o después de que la persona mayor se acuesta. Pueden encontrar que están limitados para traer amigos. También puede parecer que ahora tienen más jefes en la casa y menos voz sobre lo que sucede.
El lado positivo para los niños de tener a sus abuelos viviendo con ellos es que pueden conocerlos mejor y aprender más sobre su historia y mejorar las relaciones intergeneracionales. También les dará un aprecio por las personas mayores y una comprensión del proceso de envejecimiento.
Cómo hacer que funcione
Esta situación de vida puede funcionar únicamente para todas las partes involucradas con la organización y la consideración de cada persona. Aquí hay algunos consejos:
- Tenga reuniones familiares periódicas donde todos puedan hablar sobre lo que está funcionando y lo que les gustaría ver cambiado en sus relaciones intergeneracionales. Este es el momento de discutir horarios y futuras reuniones o citas.
- Programe tiempo a solas para cada miembro adulto de la familia y tiempo para que los padres pasen a solas con los niños. Este sería un buen momento para contratar la atención domiciliaria del adulto mayor para que no se quede solo mientras el resto de la familia realiza alguna actividad.
MimoCare brinda servicios tales como atención personal para personas mayores, así como atención de relevo para aliviar a los miembros de la familia. Nuestros cuidadores pueden darle un descanso a su familia y asegurar que la persona mayor sea atendida. Podemos ayudar con muchas tareas para aliviar parte del estrés y la responsabilidad de los miembros de la familia para que puedan disfrutar de los beneficios de vivir con sus padres mayores y de las relaciones intergeneracionales.
