fbpx

Juegos de memoria para personas mayores

Los juegos de memoria para personas mayores vienen en una variedad de formatos, desde juegos de mesa clásicos que las personas mayores jugaron en su juventud hasta juegos de tecnología moderna que se juegan en teléfonos, tabletas y computadoras. Las personas mayores también pueden convertir las actividades cotidianas en juegos mentales al desafiarse a sí mismas a memorizar listas de compras y artículos en una habitación o en un escritorio.

Los juegos de memoria para adultos mayores también se pueden adaptar a diferentes niveles de dificultad y las reglas se pueden ajustar. Para aumentar la dificultad de los juegos, se puede desafiar a las personas mayores a eliminar las respuestas y sumar puntos mentalmente. Para disminuir la dificultad, las personas mayores pueden emparejarse en equipos, los límites de tiempo pueden extenderse y, para algunos juegos, se pueden ofrecer múltiples opciones.

Ejercitar la memoria para personas mayores

¿Cómo estimular la memoria para personas mayores? La mayoría de los expertos creen que los ejercicios de memoria para personas mayores generalmente deben realizar actividades del mundo real, pero también hay algunos programas de entrenamiento cerebral clínicamente probados que mejoran efectivamente la función cerebral y la memoria. Se cree que la clave para una mente más aguda se reduce principalmente a cuatro cosas: mantener la mente activa aprendiendo algo nuevo, cambiar la rutina, cuidar el cuerpo mediante una dieta saludable y ejercicio, y si juega juegos mentales para la tercera edad, selecciona aquellos que están clínicamente probado para trabajar. Pruebe una combinación de estos ejercicios y actividades de memoria para personas mayores y le ayudarán a mantener su mente alerta.

Evite la demencia en la tercera edad aprendiendo una nueva habilidad fuera de su zona de confort. Aumentará el poder de su cerebro y  retrasará el envejecimiento cognitivo  al fortalecer las conexiones entre las partes de su cerebro. ¡Siempre hay algo nuevo que aprender! Algunas universidades ofrecen matrícula gratuita o con descuento para personas de tercera edad, abriéndole a una variedad de temas. Busque clases en un centro recreativo o un programa local donde pueda aprender a, tomar fotografías digitales, usar un programa de computadora o tocar un instrumento musical. También puede aprender por su cuenta a través de juegos gratis de memoria y habilidad online.

Juegos de memoria para adultos mayores: beneficios

Si pasa mucho tiempo con un ser querido que envejece, puede notar que se vuelve un poco más olvidadizo o extravía cosas. Mientras que los olvidos frecuentes o la pérdida severa de la memoria para personas mayores pueden ser un signo de la enfermedad de Alzheimer, algunos olvidos son una  parte normal del envejecimiento. Puede que no sea completamente prevenible, hay cosas que puede hacer para ralentizar el proceso.

Al igual que el cuerpo, mantener activa la memoria para personas mayores es importante en todas las etapas de la vida. Los juegos mentales y los acertijos sirven como ejercicio mental que reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer y deterioro cognitivo. Existe múltiples ejercicios de memoria gratis que proporcionan una forma sencilla de mejorar la memoria para personas mayores y las habilidades para resolver problemas.

Hay una serie de factores que hacen que ciertos juegos de memoria para personas mayores sean ideales.  Además, existen multitud de juegos gratuitos par ejercitar la memoria de las personas mayores.

Búsqueda diaria de palabras

Una versión en línea basada en la web de una búsqueda de palabras. Es un juego clásico que todos adoran, y esta versión de juegos de memoria es gratis para adultos con un nuevo rompecabezas que se presenta todos los días. Hay búsquedas de palabras en diferentes niveles de dificultad (cada acertijo diario se ofrece en tres variaciones diferentes), por lo que es excelente tanto para principiantes como para profesionales.

Entrenador mental

Un juego flash de entrenamiento cerebral gratuito que combina juegos de memoria, lógica y números para presentar un nuevo rompecabezas todos los días. Además de jugar los desafíos diarios, puedes entrenarte en cualquiera de los juegos e incluso hacer un seguimiento de tus puntajes, monitoreando tu progreso. Es un excelente juegos de memoria para hacer con personas mayores.

Tetris

Un clásico de culto, Tetris está disponible en línea y se puede jugar completamente gratis. Lo que alguna vez fue un simple juego infantil tiene un doble propósito para los adultos mayores como entretenimiento que también entrena su cerebro. Es un juego divertido y competitivo que le devolverá a su juventud.

Solitario

Un juego de cartas probado y verdadero llega a la web. Solitario, el popular juego de cartas que puede jugar solo, entrena su cerebro para notar patrones y ejercita su memoria. Esta es una versión en línea simple y sencilla del juego a la que es fácil acceder.

Crucigrama

Pon a prueba sus conocimientos y su capacidad de recordar con un crucigrama. Es otro de los clásicos juegos de memoria para personas mayores online, con un nuevo crucigrama para completar todos los días. También puede navegar a través de crucigramas de días anteriores para completar tantos acertijos como desee.

Ajedrez

Una versión en línea del ajedrez clásico y uno de los mejores juegos gratuitos para ejercitar la memoria para personas mayores. Desafía a una computadora o a sus amigos en línea y ve quién es el mejor jugador. Comparado con las damas, es más estratégico y requiere que los jugadores piensen rápido mientras usan cada pieza para su beneficio.

Juegos de memoria para adultos mayores beneficios

Juegos de memoria para personas mayores de 65 años

Trivia para personas mayores

Trivia es una excelente manera de estimular la memoria para personas mayores, ¡y también puede hacer que se rían mucho! Con la cantidad infinita de temas de trivia disponibles en línea, depende de usted decidir qué tema y si se jugará o no en grupos o individualmente.

Crear equipos es una forma divertida de agregar un poco de competitividad y los ganadores pueden ser recompensados ​​con un pequeño premio. Elija si las respuestas se gritan o se escriben, según la capacidad del adulto mayor con el que está jugando.

Sudokus

Resolver acertijos de Sudoku es excelente para mantener la memoria para personas mayores en forma al preservar sus habilidades de pensamiento lógico y sus habilidades mentales. Sudoku es un juego popular entre las personas mayores, ya que les anima a utilizar diferentes partes del cerebro que no necesariamente utilizan en la vida cotidiana.

Lo mejor de todo es que un juego exitoso de Sudoku puede proporcionar a los adultos mayores una gran sensación de logro y estimulación de memoria para personas mayores. Pueden jugar este juego en línea, o si no se sienten cómodos usando un ordenador, hay muchos juegos de memoria para adultos mayores para imprimir.

Además, este tipo de juegos fortalecen la memoria.

Mantenga las manos y la mente ocupadas con las artes y manualidades

Las manualidades para personas mayores son una de las mejores actividades me mantener activa la memoria para personas mayores, ya que no solo fomenta el uso de la mente, sino que también mantiene las manos ocupadas. Usar sus manos ayuda a mantener la destreza, y poder explorar su lado creativo ayuda con el uso de la imaginación. A los ancianos les puede gustar esta actividad simplemente porque le gusta ser creativo, o tal vez quiera crear un regalo para familiares y amigos.

Considere probar estas sencillas artes y manualidades en casa:

  • Tarjetas de felicitación.
  • Cuadro.
  • Dibujo.
  • Tejido de punto.
  • Pulseras de cuentas.
  • Álbum de recortes.

Tareas especiales para potenciar la memoria en personas mayores y la atención

La pérdida de memoria para personas mayores es una de las quejas más comunes, por lo que es importante participar en algunos juegos simples para ayudar a mejorar la memoria y la retención.

Considere los siguientes juegos:

  • Indicar los meses del año en orden alfabético.
  • Usando la letra ‘S’ nombre seis o más cosas que pueda usar en sus pies.
  • Observe los objetos a su alrededor durante dos minutos, luego intente encontrar cinco elementos rojos que quepan en sus bolsillos y cinco objetos azules que son demasiado grandes para caber (elija los colores adecuados según su entorno).
  • Diga dos objetos por cada letra de su nombre o apellido, indicando diferentes objetos cada vez.

Juegos de memoria para personas mayores con alzhéimer y demencia

Se ha dicho que mantener el cerebro estimulado a través de juegos puede ayudar a retrasar la progresión de la demencia y el alzhéimer. Hay ciertos juegos de memoria para adultos mayores  con demenciaalzhéimer en línea.

Tal vez le gustaría probar los siguientes juegos si recibe un diagnóstico de demencia o alzhéimer.

  • Amazing Chase: esto se puede usar tanto en la etapa temprana como en la tardía de la demencia.
  • Call to Mind: este juego está específicamente dirigido a entender cómo piensa y entender lo que le gusta y lo que no le gusta.
  • Snakes and Ladders: son juegos para agilizar la memoria para personas mayores.
  • Animal Snap: este conjunto de tarjetas está especialmente diseñado en torno a la terapia de estimulación cognitiva para las personas que viven con demencia.

Mejorar la memoria a corto plazo en adultos

El juego de la bandeja para personas mayores requiere un poco de ayuda de usted o del cuidador de su familiar. Este juego está dirigido a potenciar la memoria a corto plazo de las personas mayores, que suele ser la más afectada a medida que envejecemos. Al participar en esta actividad fácil todos los días, ayudará a estimular su cerebro y, lo mejor de todo, ¡configurar el juego de la bandeja es simple! Además de ser un buen juego de memoria gratis para adultos.

Cómo jugar el juego de la bandeja:

1. Coloque una bandeja.

2. Elija algunos objetos al azar y colócalos en la bandeja.

3. Permita que la persona eche un vistazo rápido a la bandeja, luego cubra los artículos.

4. Intente recordar todos los objetos que había en la bandeja.

Juegos de memoria visual

Juegos de memoria visual

La memoria visual es la capacidad de recordar para recordar inmediatamente las características de un objeto o forma dados. Si tenemos problemas para ingresar información en nuestra memoria a corto plazo, no podemos procesarla en nuestra memoria a largo plazo para su almacenamiento permanente. Las personas mayores con poca memoria visual pueden tener dificultades con la comprensión. A menudo subvocalizan mientras leen porque deben depender de la información auditiva para ayudar a compensar. Puede tener dificultad para recordar cómo se ve una palabra o no reconocer la misma palabra en una página diferente. También pueden tardar más en copiar tareas porque no pueden retener la información el tiempo suficiente.

Aquí os dejamos algunos ejemplos de juegos y actividades para ayudar con los defectos de la memoria visual en adultos mayores:

Juego de memorización de caras

Este tipo es uno de los mejores juegos gratis de memoria y habilidad para personas mayores. La memorización de caras en las personas mayores, es importante, ya que ayudará a trabajar la memoria para personas mayores y a prevenir enfermedades mentales.

En este tipo de juegos encontraremos caras con muchas opciones, con el objetivo de saber recordarlas y reconocerlas.

En la tercera edad es muy común, olvidar caras de familiares o de amigos cercanos, por eso, éste juego puede ser de gran ayuda para prevenir enfermedades mentales.

¡Además, son juegos de memoria gratis para adultos!

Puzzles para personas mayores

Las actividades y juegos de memoria para personas mayores son importantes para prevenir el aburrimiento y mejorar el estado de ánimo. Y los rompecabezas son una gran actividad para que los adultos mayores los hagan solos o con otros.

La clave es encontrar un rompecabezas que se adapte a su nivel de habilidad y que tenga una imagen que les guste. Existen múltiples opciones para personas que buscan acertijos más simples, algunos diseñados para la enfermedad de Alzheimer o la demencia, acertijos para personas con problemas de visión e incluso acertijos personalizados hechos con sus propias fotos.

Rompecabezas mas simples para el deterioro cognitivo leve

Las personas mayores con deterioro cognitivo leve aún pueden depender de los rompecabezas. Comience eligiendo uno con una imagen simple y menos piezas de las que solía disfrutar. Si no está seguro, comience con un rompecabezas de 50 o 100 piezas y vea cómo va.

Si encuentran que uno es demasiado fácil o demasiado difícil, sabrán aumentar o disminuir el número de piezas al elegir el siguiente rompecabezas.

Rompecabezas para personas con Alzheimer o demencia

Los rompecabezas diseñados para personas con Alzheimer o demencia tienen menos piezas y más grandes que son más fáciles de agarrar y ver. Las imágenes de estos rompecabezas son encantadoras, vibrantes y perfectas para adultos, para nada infantiles.

Rompecabezas para personas con discapacidad visual

A algunos adultos mayores les va bien cognitivamente, pero su vista o la flexibilidad de sus manos ha disminuido. En este caso, un rompecabezas con piezas más grandes, pero muchas, puede ser lo correcto. De esa forma, el desafío estará en el rompecabezas mismo, no en ver o recoger las piezas.

 

Juegos de teléfono móvil para personas mayores

Las aplicaciones móviles pueden ser una excelente manera para interactuar con otras personas y ejercitar la memoria para personas mayores. Los teléfonos y las tabletas se han convertido en la tecnología elegida por muchos; desde juegos y actividades para niños hasta recorridos en línea para viajeros y videollamadas gratuitas para familias. Hay literalmente millones de aplicaciones, entonces, ¿por dónde empezar? 

Ya sean juegos de cartas, viajes virtuales o escaparse con un buen libro, hemos recopilado nuestras mejores aplicaciones de entretenimiento y memoria para personas mayores. 

Apalabrados

Es uno de los juegos más populares para adultos mayores. Es un juego de palabras similar al Scrabble, que le permite jugar con, o contra, amigos. ¡Es un juego relajado y divertido en el que puede sumergirse y salir, y una buena manera de mantenerle sociable con sus amigos y familiares! Además ayuda a mantener la memoria para personas mayores. Obtenga más información sobre Apalabrados en su sitio web o encuentre sus aplicaciones en Android y iPhone.

Spotify

Spotify le permite escuchar cualquier canción que quiera, cuando quiera, desde su casa. Hay una versión gratuita de la aplicación con anuncios, o puede pagar una tarifa mensual por una versión sin anuncios. Y si tener toda la música del mundo en un solo lugar no fuera suficiente, Spotify ahora también está lleno de podcasts. ¡Una de las mejores aplicaciones de música para personas mayores!

Duolingo

Duolingo es una aplicación gratuita, divertida e interactiva que permite el aprendizaje desde cero de idiomas a las personas mayores, desarrollado desde el vocabulario básico hasta oraciones en el nivel más avanzado. Es una aplicación formidable de ejercicio de memoria para personas mayores.

Audible

Los audiolibros son cada vez más populares entre las personas mayores, y Audible se ha establecido como la mejor colección de libros para escuchar. Los audiolibros son una excelente manera de relajarse y le permiten disfrutar de una historia mientras prepara la cena, también dispone de infinidades de cuentos para dormir adultos. Audible ofrece una prueba gratuita de 30 días para nuevos clientes y también tiene una variedad de audiolibros gratuitos para probar.

Juegos de teléfono móvil para personas mayores

Esperamos que este artículo le haya brindado información útil sobre los juegos de memoria para personas mayores. Si tiene preguntas o comentarios sobre el contenido, no dude en escribirnos, estamos en todas las redes sociales. Y como siempre, si le gustó el artículo, ¡le instamos a que lo comparta con otros!

Álvaro Morales

Álvaro Morales

Graduado en Trabajo Social y Redactor Jefe de MimoCare.
Encargado de tratar temas de ayuda y cuidados a domicilio a mayores.

¿Te ha resultado interesante esta publicación? ¡Compártela! 

Solicita información o
llámanos al 951 682 681

¿Necesitas más información sobre nuestros servicios?

Estaremos encantados de proporcionarte la información que necesites y resolver todas tus dudas. Déjanos tus datos y un mensaje con tu consulta en el siguiente formulario. Nos pondremos en contacto contigo muy pronto para asesorarte de manera totalmente gratuita y sin ningún compromiso.

Si quieres trabajar como cuidador/a o empleado/a del hogar, Pincha Aquí
Si necesitas un cuidador/a o empleado/a del hogar, rellena el formulario
Llámanos
Ir arriba