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Tecnología para personas mayores: una guía sencilla

La tecnología ha avanzado mucho en los últimos 20 años más o menos. Por ejemplo, internet ha abierto  puertas a personas de todas las edades, facilitando que todos compren, trabajen y aprendan. A la mayoría de los jóvenes les resulta fácil usar la tecnología moderna porque han crecido usándola. Las personas mayores, por otro lado, generalmente están menos inclinadas a usar tecnología moderna. Es posible que algunas personas mayores no vean las formas en que la tecnología podría beneficiarlas, especialmente si nunca antes han usado Internet o un teléfono inteligente.

Junto con internet y los dispositivos móviles, la tecnología de salud y movilidad para personas mayores también ha mejorado drásticamente durante la última década.

Sin embargo, desde que comenzó la pandemia, todos nos hemos vuelto mucho más dependientes de la tecnología para comunicarnos con nuestros seres queridos. En esta publicación de blog, veremos algunos ejemplos de tecnología que pueden ayudar a las personas mayores.

¿Están las personas mayores utilizando las tecnologías?

Las personas mayores están adoptando la tecnología moderna más que nunca. De hecho, según la última investigación, el 77 % de las personas mayores de 65 años usó Internet en casa en 2021. Según los mismos hallazgos, el uso reciente de Internet entre mujeres de 75 años o más se ha duplicado desde 2011.

El uso reciente de Internet en el grupo de edad de 65 a 74 años aumentó del 52 % en 2011 al 83 % en 2020, lo que significa que las personas mayores están cerrando la brecha generacional en el uso de la tecnología. Las personas mayores no solo usan sus computadoras, sino que también se están diversificando hacia los teléfonos móviles y las tabletas.

Aunque estos datos son prometedores, todavía hay muchas personas mayores que se sienten intimidadas por la tecnología. Creemos que hay mucho más por hacer para ayudar a aumentar aún más estos números. Las clases de tecnología diseñadas específicamente para personas mayores son un gran comienzo. Es importante que las personas mayores puedan aprender la nueva tecnología a su propio ritmo con el apoyo que puedan necesitar, en lugar de simplemente suponer que todos ya saben cómo usarla.

Internet

Cuando se trata de tecnología moderna para personas mayores, Internet puede parecer un lugar desalentador para comenzar. Sin embargo, la comprensión de Internet puede marcar una gran diferencia en su vida. La red mundial todavía es relativamente joven, lo que significa que las personas mayores no han tenido la oportunidad de crecer con ella como lo han hecho las generaciones más jóvenes.

Internet abre todo un abanico de oportunidades para las personas mayores. Con una conexión a Internet puedes:

  • Pedir su compra semanal hasta la puerta de tu casa.
  • Chatear por video con sus amigos y familiares.
  • Compartir actualizaciones y fotografías en los sitios web de las redes sociales.
  • Jugar con amigos, manteniendo su cerebro activo en el proceso.
  • Organizar sus facturas y cuentas bancarias.
  • Ver programas de televisión y películas a través de servicios de transmisión.

Las posibilidades son infinitas. Internet puede ayudar a evitar el aburrimiento, mantenerlo conectado con amigos y familiares y ayudarlo a mantenerse organizado. Para aprovechar al máximo su conexión a Internet, vale la pena verificar su velocidad actual de banda ancha. Una conexión más rápida le permitirá ver videos e imágenes en mejor calidad. También reducirá el tiempo que pasa esperando que se carguen las páginas web.

Algunas personas mayores están preocupadas por la seguridad de Internet. Si bien  es aconsejable tener en cuenta la seguridad, ¡esto no debería ser una barrera para la red mundial!

Teléfonos móviles

Aunque los adolescentes y los jóvenes son los usuarios más comunes de teléfonos móviles, sería un error suponer que las personas mayores tampoco los usan. De hecho, el 65% de los mayores de 65 años usan personalmente un teléfono inteligente, según una encuesta de 2021.

La tecnología de telefonía móvil es cada vez más importante para las personas mayores a medida que la sociedad se aleja de las conexiones telefónicas fijas tradicionales. A pesar de lo que pueda suponer, los teléfonos móviles y los teléfonos inteligentes no tienen por qué ser complicados.

Hay un montón de dispositivos que han sido diseñados específicamente para personas mayores. El tipo más común es el teléfono de botones grandes. No hay nada lujoso en estos teléfonos. Tienen botones grandes, lo que los hace más fáciles de usar para personas con artritis o problemas de la vista, y pantallas claras y brillantes con fuentes de gran tamaño. Otros móviles sencillos incluyen accesorios útiles como una linterna.

Por otro lado, si está buscando aprovechar al máximo la tecnología moderna, puede valer la pena comprar un teléfono inteligente. Estos dispositivos le permiten  descargar una variedad de excelentes aplicaciones para ayudarlo a mantenerse seguro, entretenido y conectado con sus amigos y familiares. Esencialmente, las aplicaciones brindan a las personas acceso a información o juegos sin tener que visitar un sitio web. Esto hace que el proceso sea más simple y rápido.

Su familia o amigos seguramente estarán encantados de enseñarle cómo familiarizarse con un teléfono inteligente. También hay guías en línea para ayudarlo a comprender su nuevo teléfono. Realice una búsqueda rápida en Google o YouTube para encontrar tutoriales útiles.

Tabletas

Las tabletas con pantalla táctil se han vuelto muy comunes en los hogares. Las tabletas son esencialmente un punto medio entre los  portátiles y los teléfonos móviles. Han sido diseñados para que puedas cogerlos y navegar por internet en segundos. Ya no tendrá que esperar a que su  portátil o PC se inicie. No más tener que sentarse con una computadora portátil pesada que se sobrecalienta sobre las rodillas.

La mayoría de las tabletas se parecen a sus hermanos de teléfonos móviles.  Algunas tabletas incluso vienen con un teclado desmontable, en caso de que no se sienta cómodo usando la pantalla táctil. También puede comprar bolígrafos especiales para usar en lugar de sus dedos si lo desea. Algunos de los beneficios de tener una tableta incluyen:

  • Pantallas más grandes: perfectas si tiene problemas de visión.
  • Aplicaciones increíbles: puede ver películas, jugar juegos y chatear con amigos a través de una videollamada, todo desde la comodidad de su sofá.
  • Asequible: las tabletas son generalmente más baratas que los portátiles y los sobremesas.
  • Genial para juegos: a través de la tienda de aplicaciones puedes descargar y jugar a muchos juegos con tus amigos.
  • Movilidad: las tabletas no pesan mucho y tienen un tamaño decente, lo que las hace increíblemente portátiles.

El software de la mayoría de las tabletas es fácil de usar y comprender. De hecho, si ya tienes un teléfono móvil con el mismo sistema operativo, probablemente ni siquiera necesites mirar las instrucciones.

Dispositivos fitness

Como todos sabemos, mantenerse en forma y saludable es muy importante, sin importar la edad. Sin embargo, mantenerse activo es especialmente importante para las personas mayores. Después de todo, cuanto más sano esté, más posibilidades tendrá de evitar  enfermedades  comunes como la diabetes y las enfermedades cardíacas.

La tecnología moderna también puede ayudar a las personas mayores. Ahora hay varios dispositivos de fitness que pueden ayudarle a controlar su actividad diaria y hacer un seguimiento de su progreso. Los rastreadores de actividad física se usan alrededor de la muñeca como un reloj y controlarán su actividad durante todo el día.

La mayoría de los dispositivos de fitness pueden realizar un seguimiento de lo siguiente:

  • Pasos diarios.
  • Calorías quemadas.
  • Ritmo cardiaco.
  • Patrones de sueño.

Algunos dispositivos,  vienen con tecnología GPS y pueden conectarse a su teléfono móvil. Algunos dispositivos también son resistentes al agua para que puedas usarlos mientras nadas, con batería, rangos que varían entre tres a cinco días.

Un rastreador de actividad física lo ayudará desde el primer momento, ya que le dará la motivación para salir y comenzar a aumentar sus pasos. Es bastante común que las personas establezcan desafíos con sus amigos y familiares, para ver quién puede llegar primero a un objetivo determinado.

Aplicaciones

Hay innumerables aplicaciones disponibles. Los tipos comunes de aplicaciones incluyen:

  • Aplicaciones de noticias: todos los principales periódicos y medios de noticias de televisión tienen aplicaciones para ayudar a publicar noticias más rápido y para ayudarlo a encontrar las noticias que está buscando.
  • Aplicaciones meteorológicas: siempre es bueno tener el pronóstico con solo hacer clic en un botón.
  • Juegos: hay tantos juegos para elegir. Jugar juegos evitará el aburrimiento y le ayudará a mantener tu cerebro activo.
  • Redes sociales: manténgase en contacto con amigos y familiares a través  de Facebook, Twitter, WhatsApp o Zoom.
  • Compras: cada vez más tiendas de la calle principal tienen sus propias aplicaciones. Esto hace que sea aún más rápido hacer un pedido sin salir de casa.
  • Música, cine y televisión: hay muchas aplicaciones de transmisión para elegir. La transmisión es una forma de transmitir datos desde Internet directamente a su dispositivo sin necesidad de descargarlos. Los ejemplos populares incluyen HBO, Netflix y Spotify.

Desde MimoCare esperamos que esta publicación de blog le haya abierto los ojos a la tecnología que existe para las personas mayores. Toda la tecnología que hemos mencionado puede ayudar a las personas mayores a mejorar su bienestar físico y mental, así como su vida social.

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