Álvaro Morales

Trabajador social orientado al bienestar y al cambio social, con experiencia en la intervención con personas, familias y comunidades.

Especializado en mediación, gestión de conflictos y empoderamiento social, contribuye a la integración, la cohesión social y la mejora de la calidad de vida mediante una práctica profesional responsable y colaborativa.

Un fisioterapeuta puede brindarle consejos posturales y ejercicios para ayudarlo a salir de esa posición encorvada.

Consejos para una buena higiene postural en personas mayores

Una buena higiene postural en personas mayores es tan importante como comer bien o tener una buena rutina de ejercicios. Cuando tiene una buena postura, su cuerpo funcionará de la forma en que se supone que debe hacerlo, mantener los músculos equilibrados y trabajar juntos también ayudará a prevenir lesiones. La mala postura puede ser …

Consejos para una buena higiene postural en personas mayores Leer más »

La pirámide de población española se está volviendo de tipo contractiva, lo que tiene consecuencias sociales y económicas preocupantes.

El 20% de la población española ya supera los 65 años

En 2070, se estima que la población española superará los 8,1 millones de mujeres y los 6,3 millones de hombres de 65 años o más. Esto supone un aumento de cinco millones de personas mayores, frente a los 9,54 millones registrados en 2022. Debido a ello, España se considera un país que envejece. Además, el 20 por ciento de la población …

El 20% de la población española ya supera los 65 años Leer más »

Mantenerse mentalmente activo con varios juegos es una buena estrategia para la salud de las personas mayores

Mejores juegos de memoria para adultos mayores

Los juegos de memoria para personas mayores vienen en una variedad de formatos, desde juegos de mesa clásicos que las personas mayores jugaron en su juventud hasta juegos de tecnología moderna que se juegan en teléfonos, tabletas y computadoras. Las personas mayores también pueden convertir las actividades cotidianas en juegos mentales al desafiarse a sí …

Mejores juegos de memoria para adultos mayores Leer más »

En las personas mayores, es causada más comúnmente por enfermedad de la arteria coronaria e hipertensión, que a menudo se presentan juntas.

Insuficiencia cardíaca en personas mayores

La insuficiencia cardíaca en personas mayores, significa que su corazón no puede bombear suficiente sangre por todo el cuerpo. La insuficiencia cardíaca generalmente se desarrolla con el tiempo. A medida que el corazón se debilita, no puede llenarse con suficiente sangre, bombear con suficiente fuerza o ambas cosas. Si bien esta afección cardiovascular suena aterradora, no …

Insuficiencia cardíaca en personas mayores Leer más »

Llámanos
Ir arriba